Wing Chun hat seinen Ursprung als fernöstliche Kampfkunst und hat sich seit Mitte des 20. Jahrhunderts über die ganze Welt verbreitet. Als effektives, leicht anwendbares und bewährtes System wird es unter anderem von militärischen Spezialeinheiten und Sicherheitsdiensten verwendet.

Als Kampfkunst zur realistischen Selbstverteidigung steht das Ziel der effektiven Anwendung in Gefahrensituationen, um diese schnellstmöglich zu beenden, im Vordergrund. Sportliche Wettkämpfe sowie Akrobatik oder esoterische/religiöse Elemente spielen dabei keine Rolle, wodurch sich Wing Chun von vielen Kampfsportarten oder Kampfkünsten unterscheidet.

Beim Wing Chun gibt es, wie in realen Gefahrensituationen, keine einschränkenden Regeln. Dies erlaubt Techniken, die sich auch bei körperlicher Unterlegenheit zur effektiven Verteidigung anwenden lassen. Aus diesem Grund eignet sich Wing Chun außerordentlich gut für alle Altersgruppen, Geschlechter oder Niveaus körperlicher Fitness.

Zur sicheren Anwendung werden intensiv automatisierte Reflexe und Reaktionen trainiert, die den Angriff und die Kraft des Gegners effektiv nutzen, um sich wirkungsvoll verteidigen zu können. Die eintrainierten Reflexe sind gleichzeitig einfach und extrem wirkungsvoll, wodurch reale Gefahren- und Stresssituationen sicher und effektiv abgewehrt werden können.